Preventing Back Injury (Dutch)
Video over preventie van rugblessures
Bekijk deze korte video waarin wordt uitgelegd hoe u de gevaren van rugletsel op de werkplek kunt beperken.
Satisfied Customers
Learning Objectives
- Begrijp de anatomie en functie van de rug.
- Identificeer veelvoorkomende soorten rugblessures en hun oorzaken.
- Implementeer ergonomische praktijken om de belasting van de rug te verminderen.
- Ontwikkel persoonlijke strategieën om de rug gezond te houden en blessures te voorkomen.
Course Outline
-
1. Invoering
- Welkom
- Inleiding
- Leerdoelen
-
2. Rugfunctie en verwondingen
- Leeractiviteit: hoe de achterkant werkt
- Soorten rugblessures
-
3. Risicofactoren
- Risicofactoren
- Leeractiviteit: risicofactoren
- Veroudering
- Fysieke conditie: kracht
- Fysieke toestand: gewicht
- Leeractiviteit: wie loopt er risico?
-
4. Oorzaken van rugletsel
- Fysieke stress
- Slechte houding
- Leeractiviteit: houding
- Oorzaken van rugletsel
- Overbelasting
- Onjuiste hijstechnieken
- Kennistest: oorzaken van rugpijn
- Slechte omgevingsomstandigheden
-
5. Verwondingen voorkomen
- Rugletsel voorkomen
- Stappen voor correct hijsen
- Leeractiviteit: stappen naar veilig tillen
- Juiste uitrusting
- Persoonlijke preventiestrategieën
- Persoonlijke preventiestrategieën (vervolg)
- Waarom is het belangrijk om de onderrug te versterken?
- Leeractiviteit: wat moet u doen?
-
6. Reactie op een blessure
- Als u uw rug op het werk verwondt
- Kennistest: rugletsel op het werk
- Kennistest: rugletsel op het werk (vervolg)
-
7. Overzicht
- Samenvatting
Training Process
Om de cursus ‘Rugblessures voorkomen’ met succes af te ronden, moeten deelnemers: Voltooi alle online trainingsmodules en interactieve oefeningen. Slaag voor de eindbeoordeling met een minimale score van 80%. Bekijk alle geleverde werkhulpmiddelen en aanvullende bronnen.
VIDEO TESTIMONIAL
FAQ
Hoe lang duurt de cursus Rugletsel voorkomen?
Is deze cursus online beschikbaar?
Ontvang ik een certificaat na voltooiing?
Kan ik deze cursus in mijn eigen tempo volgen?
Zit er een praktijkcomponent in deze training?
Wat moet ik doen als ik tijdens het trainen rugpijn ervaar?
Hoe kunnen beroepsmatige rugblessures worden voorkomen?
Waarom is certificering in het voorkomen van rugletsel waardevol?
Wat zijn de voordelen van het Rugletsel Preventie Programma?
Hoe werkt de Online Cursus: Rugletsel voorkomen (Nederlands) van OSHA?
Welke vaardigheden ga ik opdoen met de Online Training: Rugletsel voorkomen (Nederlands)?
Join our mailing list
Get announcements, industry updates and promotional offers.