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Preventing Back Injury (Chinese)

每年有超过一百万工人遭受背部伤害。预防背部受伤课程是一项综合培训计划，旨在教育员工如何避免在工作场所发生背部受伤。这种在线背部损伤培训涵盖了基本主题，例如背部解剖学、常见背部损伤、危险因素和有效的预防策略。参与者将学习正确的举重技巧、人体工程学最佳实践以及个人预防策略，以保持背部健康。获得背部伤害预防认证可以让您的工作体验更加安全。

背部受伤预防视频

观看这段简短的视频，了解如何减轻工作场所的背部受伤危险。

Satisfied Customers

Learning Objectives

了解背部的解剖结构和功能。
确定背部受伤的常见类型及其原因。
认识导致背部受伤的风险因素。
学习正确的举重和搬运技巧，以防止背部受伤。

实施符合人体工程学的做法，以减少背部压力。
制定个人策略以保持背部健康并防止受伤。
了解报告伤害和遵循医疗建议的重要性。

Course Outline

1. 介绍
1. 欢迎
2. 简介
3. 学习目标
2. 背部功能和伤害
1. 学习活动：背部如何工作
2. 背部受伤的类型
3. 风险因素
1. 风险因素
2. 学习活动：风险因素
3. 老化
4. 身体状况：力量
5. 身体状况：体重
6. 学习活动：谁有风险？
4. 背部受伤的原因
1. 身体压力
2. 不良姿势
3. 学习活动：姿势
4. 背部受伤的原因
5. 过度劳累
6. 起重技术不当
7. 知识检查：背部疼痛的原因
8. 恶劣的环境条件

5. 预防伤害
1. 防止背部受伤
2. 正确举起的步骤
3. 学习活动：安全解除的步骤
4. 正确的设备
5. 个人预防策略
6. 个人预防策略（续）
7. 为什么加强下背部很重要？
8. 学习活动：您应该怎么做？
6. 对伤害的反应
1. 如果您在工作中受伤
2. 知识检查：工作中的背部受伤
3. 知识检查：工作中的背部受伤（续）
7. 概括
1. 总结