Preventing Back Injury (Chinese)
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背部受伤预防视频
观看这段简短的视频，了解如何减轻工作场所的背部受伤危险。
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Learning Objectives
- 了解背部的解剖结构和功能。
- 确定背部受伤的常见类型及其原因。
- 实施符合人体工程学的做法，以减少背部压力。
- 制定个人策略以保持背部健康并防止受伤。
Course Outline
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1. 介绍
- 欢迎
- 简介
- 学习目标
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2. 背部功能和伤害
- 学习活动：背部如何工作
- 背部受伤的类型
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3. 风险因素
- 风险因素
- 学习活动：风险因素
- 老化
- 身体状况：力量
- 身体状况：体重
- 学习活动：谁有风险？
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4. 背部受伤的原因
- 身体压力
- 不良姿势
- 学习活动：姿势
- 背部受伤的原因
- 过度劳累
- 起重技术不当
- 知识检查：背部疼痛的原因
- 恶劣的环境条件
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5. 预防伤害
- 防止背部受伤
- 正确举起的步骤
- 学习活动：安全解除的步骤
- 正确的设备
- 个人预防策略
- 个人预防策略（续）
- 为什么加强下背部很重要？
- 学习活动：您应该怎么做？
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6. 对伤害的反应
- 如果您在工作中受伤
- 知识检查：工作中的背部受伤
- 知识检查：工作中的背部受伤（续）
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7. 概括
- 总结
Training Process
要成功完成“预防背部受伤”课程，参与者必须： 完成所有在线培训模块和互动练习。 以至少 80% 的分数通过最终评估。 查看所有提供的工作辅助工具和其他资源。
FAQ
预防背部受伤课程的持续时间是多长？
这门课程可以在线获取吗？
完成后我会收到证书吗？
我可以按照自己的进度学习这门课程吗？
该培训有实际内容吗？
如果我在训练过程中出现腰痛怎么办？
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